著名心理學家約翰。高特曼最近開列了供夫妻雙方瞭解其婚姻是否美滿的22道自我測試題。若你的情況與其中12條以上相符，那表明你的婚姻極其牢固；若與你相符的少於12條，那表明你的婚姻有待改善，你不妨從加強交流和溝通等基本方面入手，逐步提高你的婚姻品質。這22道測試題分別是：
1.能說出配偶至交好友的名字；
2.能明白配偶目前正面臨何種壓力；
3.能知曉近來一直惹怒配偶的一些人的名字；
4.能道出配偶的某些人生夢想；
5.能瞭解配偶基本的人生哲學；
6.能列出配偶最不欣賞的那些親戚的名單；
7.能感到配偶對你瞭若指掌；
8.分居兩地時，你會經常思念配偶；
9.你時常會動情地撫摸或親吻配偶；
10.配偶由衷地尊重你；
11.婚姻中充滿了熱烈和激情；
12.浪漫仍絕對是婚姻生活的一項內容；
13.配偶欣賞你所做的事情；
14.配偶基本上喜歡你的個性；
15.大多數情況下性生活令雙方滿意；
16.每天下班時配偶樂於見到你；
17.配偶是你最要好的朋友之一；
18.熱衷彼此傾心交談；
19.討論問題時雙方均會作出許多取捨（倆人均有影響力）；
20.即使彼此意見相左，配偶也能尊敬地傾聽你的觀點；
21.配偶通常是一位解決問題的高手；
22.彼此的基本價值觀和目標大致契合。 |
